Yoga maman bébé

Moment intimiste entre femmes pour pratiquer le yoga en compagnie de son bébé.
Parce que l'acte d'être une Mère est profond et le premier mois après la grossesse le corps traverse un énorme ajustement.
Le yoga postnatal est conçu pour soutenir les femmes dans ce chemin et pour pratiquer en douceur ainsi qu’en mouvement pour la réappropriation de leur corps à leur rythme. Des mouvements doux, des étirements, des exercices de respiration et de méditation autour du périnée mais aussi de l’ouverture du cœur seront proposés pour une reprise tout en douceur dans un cadre convivial et chaleureux. Ces séances sont pour vous, mamans, axée sur votre bien-être, mais aussi autour de l’échange avec votre bébé pour se relier en conscience. Il est possible de prendre avec vous une couverture que votre bébé apprécie pour qu’il se sente en sécurité et confortable ainsi que tout ce dont vous avez besoin.