« Ta lumière révèle ma lumière, c’est en te cherchant que je me suis trouvée »

Sabrina Phillipe, Les âmes se retrouvent toujours quelque part

Nous sommes Un

 

 

ET AUSSI : ACCOMPAGNEMENT PERSONNEL OU EN GROUPE SPECIAL RESTAURATION DU SYSTEME NERVEUX

ACCOMPAGNEMENT UNIQUE ET SPECIAL POUR TOI

La vie est riche, riche de sensations multiples.

 

Ce que je te propose ici ce sont 2 accompagnements sur mersure:

ACCOMPAGNEMENT TISSAGE DE LEGENDE

Un accompagnement unique, global, sur mesure en fonction des besoins du moment.

J’oeuvre pour que tu puisses tisser Ta Légende Intime.

Cela va passé par l’observation honnête et sans jugements de toi, de tes ressentis et tes sensations.

Et pour apprendre à observer, à s’observer soi et les messages des corps (physiques, émotionnels, mentaux), nous utiliserons la proprioception et divers outils que j’utilise pour moi.  Cela t’amènera à comprendre ce qui te fait du bien et ce qui influe sur toi.

Après ce temps, nous allons tendre vers l’introduction de diverses pratiques que tu pourras installer à ton rythme dans ton quotidien. Et choisir celles qui te parlent.

Durant ce temps, le soutien (de moi ou du groupe) joue un rôle crucial. Ensemble on va enlever et introduire des nouvelles choses dans le quotidien, on va déstructurer, déséquilibrer nos anciens schémas, délatéraliser (pas sûr que ce mot existe hahah) nos habitudes, et mettre en mouvement nos cadres.

La mise en mouvement induite par le changement amènera de la place pour des nouvelles habitudes et une réhydratation du quotidien.

Au fur et à mesures de toi même tu conserveras ce qui te fait du bien et te procure du plaisir et naturellement ce qui ne fait plus de sens et contribue à l’ancien.ne toi prendra moins de place dans le quotidien. Un nouvel équilibre se met en place.

Et ensemble, nous pourrons nous soutenir dans ce processus.

Pour que nous soyons sur la même longueur d’ondes, je n’ai pas de réponses magiques ni de solutions, tu ne sortiras pas non plus avec une recette miracle pour faire disparaitre les douleurs à vie sans rien faire.
Le chemin proposé ici est de tisser des légendes entre tes corps et toi, d'amener des espaces miroir pour une meilleure compréhension et d’avoir au fur et à mesure ce que j'appelle un « carnet ressource » où tu auras pris note de toutes les pratiques restauratives pour toi. Qu'avec l’implication dans les pratiques tu trouves des zones de richesses de plaisir, de soins et de TAKE CARE, pour oui pourquoi pas largement diminuer les douleurs.

Bienvenue dans cet espace de tissage entre TOI et TOI

 

 

 

 

ACCOMPAGNEMENT DOUL(C)EUR

« De la douleur à la douceur il n’y a qu’une lettre de différence, changer cette lettre comme pour replacer la vie dans le bon mot » Joanna

En toute transparence l’idée de conceptualiser un accompagnement pour les personnes voulant prendre soin de leur système nerveux est venue lors de ma propre rencontre avec la douleur.

Suite à des névralgies et différents syndromes douloureux, j’ai exploré pendant des mois divers soins, pratiques et séances de yoga (en partenariat avec différents thérapeutes) notamment pour aider mon système nerveux à rehausser son seuil de douleur, à le restaurer qualitativement et à apprendre à réécouter toutes les sensations.

Et lors de cette exploration, ce qui m’a le plus manqué c’est le lien avec d’autres personnes qui vivent cela aussi, les messages d’espoir et savoir écouter toutes mes sensations sans devoir en fuir certaines..

Ouvrir un espace porteur d’espoir, fait de soins, soutien, explorations, joies, plaisir, restauration…

Un espace qui honore comme je dis « cette vie riche de sensations »

Pour que nous le fassions ensemble, dans la joie et le plaisir et pour l’amour de soi !!

 

Le cadre:

  • observer
  • créer de l’espace et explorer
  • restaurer et intégrer

 

Ce que l’accompagnement comprend :

Un soutien inconditionnel pendant 3 mois

Des appels toutes les semaines avec une écoute active et bienveillante

Des séances de yoga, méditation, respiration, relaxation, yoga nidra

Création de ‘carnet ressource’, roues d’observation, création de boussoles de plaisir

Ebook de pratiques pour chez toi

Ebook de recettes

Des partages inspirants

Des cercles de partages

Un groupe whatsapp et facebook

« De la douleur à la douceur il n’y a qu’une lettre de différence, changer cette lettre comme pour replacer la vie dans le bon mot » Joanna

POUR QUI

ACCOMPAGNEMENT PERSO:

Pour toutes personnes ayant envie d’un accompagnement cocoon, pour developper une pratique personnelles.

 

ACCOMPAGNEMENT SPECIFIQUES:

Pour toutes les personnes désireuses de se mettre au service de la santé de leur système nerveux.

Notamment pour les personnes vivant avec des douleurs chroniques ayant un impact dans la vie quotidienne (même si tu le considères infime) et avec un diagnostic établit ou non (Maladies intestinales comme coeliakie, chron, gynécologiques comme l’endométriose,provocant douleur neuropathiques, nociceptives, hyperalgésie, système de centralisation générale…Lésions physiques: arthrose, hernies, douleurs lombaires, avec des sensations: oppression, boule au ventre…)

Ta sensation de douleur est le seul justificatif.

 

Euros : Me contacter

Réduction ; étudiant, AVS, m’appeler pour autres raisons.

 

En présentiel ou à distance

AVEC QUOI TU REPARS

– Beaucoup d’amour et de soutien reçu durant ces 3 mois

– Ton « carnet ressource », ta boussole plaisir fait par toi et tes roues observations

– Les différents e-book pour que tu puisses pratiquer chez toi

– Des vidéos de nos séances de yoga pour ta pratique quotidienne

– Une méditation ou une relaxation personnalisée audio
– Des partages d’inspiration bon pour toi (suggestion de livres, de recettes…)
– Une guidance

– Nouvelles idées d’approche thérapeutique

– L’ouverture d’une nouvelle part de toi

INDIVIDUEL

Ouverture en octobre de 4 accompagnements individuel avec offre de lancement -50 % pour les 2 premie.ère.s inscrit.e.s

EN GROUPE

PLACE LIMITEE

Petit groupe min 4 personnes, max 10

Ouverture en octobre avec offre de lancement -50 % pour les 2 premie.ère.s inscrit.e.s et petit cadeau si tu viens à 2

En groupe : De quoi auras tu besoin? Idéalement

PS: je t’envoi un mail récapitulatif et détaillé avant mais dans l’idée:

  1. Ton courage, ta bienveillance, ta patience
  2. Une possibilité d’accéder à Zoom
  3. De l’espace dans ton emploi du temps que tu veux dédier à ta santé
  4. Un tapis de yoga
  5. 2 carnets
  6. Un tissu en coton blanc
  7. Des magazines, images qui t’inspirent
  8. Une bouillotte
  9. L’espace dont tu as besoin pour une séance de yoga, si possible un coin de la maison que tu réserves pour cela où tu peux avoir du calme
  10. Ce qui te fait plaisir pour cocooner ton espace de pratique (bougies, encens, peau de mouton)
  11. Une petite réserve financière pour quelques achats de plantes, huile essentielle…
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